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causas que levam a pessoa a ter estresse

Page history last edited by PBworks 17 years, 4 months ago

CAUSAS QUE LEVAM A PESSOA A TER ESTRESSE

Cada pessoa reage de forma diferente a possíveis fatores

de estresse. Se saltar de pára-quedas é um passatempo e um

divertimento para uns, para outros só a ideia já é aterradora.

O aparecimento do estresse pode estar relacionado a situações reais ou imaginárias, e suas principais causas podem ser:

  1. Excesso de atividade/ má distribuição do tempo.

  2. Acúmulo de raiva e sentimentos negativos.

  3. Problemas de relacionamento.

  4. Descontrole diante de situações.

  5. Preocupação excessiva.

  6. Falta de descanso e lazer.

  7. Dificuldade de lidar com as perdas.

  8. Ameaças súbitas: incêndios, explosões, acidentes.

  9. Torturas, detenções e outras situações de violência.

  10. Violência urbana diária.

  11. Desequilíbrio dos mecanismos de defesa individuais.

  12. Acidentes ou ocorrências com lesões corporais importantes.
  13. Sensação de insegurança.
  14. Perda da estabilidade econômica, como ser demitido;

  15. Dificuldades sexuais.

  16. Doenças prolongadas.

  17. Intervenções cirúrgicas.

  18. Morte de pessoas próximas.

  19. Mudanças imprevistas.

  20. Aquisição de dívidas e de compromissos difíceis de honrar.

  21. Conflitos permanentes no trabalho ou em casa.

  22. Divórcio.

 

http://www.acampe.com.br/sipat/stress/

 

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